10 consejos para cuidar tus dientes en Navidad

10 consejos para cuidar tus dientes en Navidad

Hoy, desde Centro Dental Doctores Jiménez, queremos hacer un llamamiento especial de cara a proteger nuestros dientes y encías ante los frecuentes y habituales excesos navideños.

Por ello, queremos hacer énfasis y destacar una serie de consejos y recomendaciones que te ayudarán a proteger tu salud bucodental, incluso en esta época de Navidad.

Cuida lo que comes

Es importante controlar qué y cuánto se come, sobre todo en relación a los típicos dulces navideños: está demostrado que los azúcares (junto con una mala higiene) tienen relación con la aparición de las caries.

Cepíllate los dientes con asiduidad

Aunque se coma o cene fuera de casa, no hay excusa para dejar de cepillarse, con ello se eliminarán restos de comida y se evitará la formación de placa bacteriana, previniendo así los problemas de inflamación de las encías.

Protege tu sensibilidad dental

El efecto de bebidas ácidas sobre la sensibilidad dental aún es superior si se combinan entre sí y están fríos y azucarados. Un tratamiento específico recomendado por el dentista y el control en el consumo de estos ácidos ayudará a aliviar la hipersensibilidad dental.

Evita a toda costa las manchas dentales

Para evitar el oscurecimiento de los dientes no se debe beber vino tinto, café, té o refrescos de cola en exceso. Igual sucede al abusar del chocolate negro. Y aún más si se es fumador.

Mucho ojo al morder

Tener precaución al morder alimentos muy duros con los dientes delanteros, como el turrón o marisco; sobre todo si se llevan restauraciones de composite o carillas, pues podrían fracturarse o despegarse.

Presta atención al mal aliento

Para ello, además de mantener una buena higiene dental (cepillado y limpieza entre dientes), no se debe olvidar cepillar la lengua cada día.

Pon remedio a tiempo

No dejar que nos amarguen las fiestas esa caries pendientes de obturar o una muela del juicio que de vez en cuando da problemas. El periodo de vacaciones laborales y escolares puede ser un buen momento para acudir al dentista.

Regalar salud: la mejor opción

Una buena idea para regalar sería cualquier producto de higiene o servicio odontológico que facilite una mejor salud bucodental.

¿Dejar de fumar en Navidad?: claro que se puede!!

Con el inicio del año nuevo llegan también los buenos propósitos como dejar de fumar.

A lucir tu sonrisa!!

Existen avances tecnológicos capaces de llevar a cabo intervenciones mínimamente invasivas a nivel de las encías que, además de mejorar la función bucal permiten mejorar la estética de la sonrisa.

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