Os presentamos a Alejandra, la gran ganadora de nuestro flamante sorteo de tratamiento dental gratuito hasta los 16 años

Os presentamos a Alejandra, la gran ganadora de nuestro flamante sorteo de tratamiento dental gratuito hasta los 16 años

Desde que comenzara su andadura hace ya más de 30 años, en Doctores Jiménez siempre hemos basado nuestro trabajo y dedicación diarias en ofrecer un servicio con plenas garantías de satisfacción y que genere confianza mutua para con nuestros clientes, pues más que clientes como tal, forman parte de nuestra familia y quehaceres cotidianos.

Y una parte muy especial de nuestro trabajo, conlleva la felicidad de saber que hacemos felices a los más pequeños de la familia, junto con sus padres; y la mejor prueba de ello es Alejandra, la gran ganadora de nuestro sorteo de tratamiento dental integral que recientemente celebramos y que nos enorgullece poder llevar a efectos prácticos reales.

Feliz y contenta de su premio, que luzca su mejor sonrisa es nuestro objetivo de aquí en adelante. Muchas gracias a tod@s los que habéis participado en este sorteo y por supuesto, a tod@s los que confiáis vuestra mejor sonrisa y salud dental en nuestros profesionales.

No olvides que en Doctores Jiménez trabajamos por y para tu salud, y te atendemos para toda información que necesites:

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Cómo cepillarse los dientes correctamente

Cómo cepillarse los dientes correctamente

¿Pasas horas enfrente del televisor pero siempre te da flojera darle 15 minutos al cuidado de tu boca? Sigue estos sencillos tips y tú y los que te rodean notarán una enorme diferencia en el aspecto de tu boca.

1. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, en la mañana y en la noche. Recuerda que cepillar los dientes antes de ir a la cama es una de las acciones más importantes para gozar de una vida saludable. Si lo haces todas las noches evitarás padecer muchas infecciones y problemas de salud.

2. Utiliza un cepillo dental suave, que de preferencia tenga una forma redondeada en las puntas de las cerdas y que la cabeza sea lo suficientemente pequeña como para alcanzar todas las zonas de los dientes y boca. Reemplaza tu cepillo cada 3 o 4 meses.

3. Coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados, exactamente donde los dientes se encuentran con las encías. Ejerce presión con firmeza y gentilmente mueve el cepillo de arriba a abajo realizando movimientos circulares. No frotes mucho. Un cepillado con mucha fuerza puede separar las encías de los dientes y esto podría rayar su esmalte.

4. Cepilla toda la superficie de los dientes, lengua y mejillas. Pon especial atención al frente de los dientes y a toda la superficie de las muelas.

5. Cepilla muy bien tu lengua de atrás para adelante. Algunas personas agregan un poco de pasta de dientes sobre el cepillo para hacerlo. Cepillar la lengua ayuda a prevenir la placa bacteriana que es la causante del mal aliento. Algunos cepillos ya tienen cerdas o material específico para usarse sobre esta zona.

6. Utiliza hilo dental al menos una vez al día. El tipo de marca que elijas no es muy significativo. Escoge una marca y un sabor que sean de tu agrado.

7. Existen muchas técnicas para hacer un buen uso de hilo dental. Una de las más fáciles consiste en cortar un pedazo de hilo de aproximadamente 30 cm y hacerle un nudo al final uniendo los dos extremos para formar un círculo. Esto te será de ayuda al momento de pasar el hilo entre los dientes y evitar que te lastimes las encías tratando de alcanzar los lugares más lejanos.

8. Con mucho cuidado utiliza el hilo dental entre los dientes hacia las encías. Procura doblar el hilo entre cada diente formando la forma U y deslízalo de acuerdo a la forma de tus encías de arriba a abajo para remover la placa formada. Si tus encías sangran un poco al hacerlo, la sangre ira desapareciendo con el tiempo cuando tus encías sean más saludables.

Y recuerda!!. Revisa el estado y la salud de tus dientes siempre en Centro Dental Doctores Jiménez

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6 alimentos y bebidas que pueden estar dañando tus dientes

6 alimentos y bebidas que pueden estar dañando tus dientes

La principal causa de las caries, que son básicamente orificios en los dientes, es el ácido que se encuentra en los dientes y desgasta el esmalte con el tiempo. Los alimentos, desde los dulces azucarados hasta los hidratos de carbono a base de almidones, se disuelven en azúcares que se convierten en ácido corrosivo en la boca, y atacan a los dientes y debilitan su fuerte carilla. Para mantener los dientes fuertes y el esmalte intacto, evita estos alimentos dañinos o, cuando es absolutamente necesario ceder, asegúrate de enjuagarte la boca dos veces al día con un enjuague bucal que limpie la placa o de cepillarte los dientes.

En alguna ocasión ya os hemos comentado algunos consejos para mantener una correcta y buena salud bucal, y en la misma línea, hoy os traemos información sobre 6 alimentos y bebidas que debemos evitar en la medida de lo posible si queremos lucir una sonrisa sana y reluciente:

Bebidas ácidas

Los zumos, las bebidas energizantes y todas las gaseosas (incluidas las dietéticas) están llenos de azúcar y ácido, lo que representa malas noticias para los dientes. Si deseas beber algo que no sea agua, busca marcas que no tengan azúcares agregados o agrega un poco de frutas o verduras, como sandías o pepinos, al agua simple de antaño para obtener un sabor refrescante que sea menos perjudicial. También considera diluir el jugo con agua para que sea menos perjudicial para los dientes.

Caramelos

Como podrías adivinar, los caramelos azucarados y duros como una piedra que chupas durante un largo tiempo, o que rompes en pedazos con los dientes, hacen un hueco grave en el esmalte y ponen en peligro la salud de los dientes. Los caramelos están llenos de azúcar que se adhiere a los dientes y tarda un largo tiempo en disolverse, lo que expone a las encías y a los dientes al azúcar perjudicial.

Pasteles y dulces en general

Este gusto, o cualquier otro dulce que contenga una gran cantidad de azúcar, representan un problema para los dientes. Los dulces pegajosos son los peores agentes responsables, e incluso las frutas secas, como los albaricoques secos, pueden ser una molestia para el esmalte dental. Los alimentos que se adhieren fácilmente a los dientes y se meten entre las encías y los dientes permiten que los azúcares ataquen el esmalte y sean difíciles de quitar. Limita la cantidad de dulces que consumes, y cuando lo hagas, trata de cepillarte los dientes después para minimizar el daño.

Pasta

Los alimentos a base de almidones, como las pastas, el arroz e incluso las papas, dañan los dientes porque se metabolizan en azúcares que producen ácidos que desgastan el esmalte dental.

Hielo

Masticar hielo y otras sustancias duras potencialmente puede romper tu esmalte, dejando expuestos los dientes. También deben evitarse otros hábitos perjudiciales que involucran a la boca, como abrir botellas y bolsas de papas fritas con los dientes.

Frutos secos duros

Además de que es posible que se raje el esmalte, masticar frutos secos duros también puede dañar los implantes dentales, las dentaduras postizas y los aparatos de ortodoncia. Intenta comer trozos más pequeños de frutos secos particularmente si son duros, o comer frutos secos molidos en mantequillas o productos para untar, como mantequilla de anacardo.

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10 consejos para mantener una buena salud dental

10 consejos para mantener una buena salud dental

Cuidar de tu salud dental es muy importante para poder lucir unos dientes perfectos y sanos. Tampoco cabe la menor duda de que para mantener la salud de nuestra boca es importante acudir al dentista para hacernos revisiones regularmente y evitar la aparición de cualquier tipo de problemas o de enfermedades graves en tus dientes.

Tu higiene bucal es importante para ti, refleja parte de tu personalidad y es un arma seductora importante porque, ¿quién nunca se ha fijado en una sonrisa bonita y en unos dientes blancos y cuidados?. Cuidarse la boca de una manera adecuada es una buena inversión en salud para un futuro.

En este post te vamos a dejar unos consejos para una buena prevención de la salud dental.

  1. Visita al dentista: esto es fundamental. Al menos una vez al año acude a tu dentista para que te haga un chequeo completo y una limpieza, así te podrá informar de cuál es el estado de tu salud dental y si has de prestar atención a algún detalle en particular.
  2. Cepíllate los dientes: el cepillado de los dientes es básico para la limpieza de los mismos o para prevenir la aparición de otros problemas, como el mal aliento. Tienes que hacerlo al menos tres veces al día: en el desayuno y tras la comida y la cena.
  3. Cepíllate de la manera adecuada: la manera más adecuada es mediante movimientos cortos, elípticos y suaves, pasando por cada diente. Es importante que prestes atención a la fuerza con la que te cepillas los dientes ya que si te los lavas muy a menudo y con mucha fuerza, puedes sufrir problemas en las encías.
  4. Elegir bien la pasta de dientes sí es importante: Hay mucha gente que piensa que no, pero no todas las bocas son iguales, ni su saliva tiene el mismo PH. Por lo que deberías preguntar a tu dentista cuál es la mejor para ti. En general, si llevan flúor mejor, ya que así prevendrás la aparición de caries. Si ya tienes alguna enfermedad o algún tipo de problema en las encías o en los dientes, deberás comprar una pasta de dientes que se adapte bien a tu problema.
  5. Cambia el cepillo: si usas un mismo cepillo durante más de 6 meses, el cepillado no será efectivo. Los dentistas profesionales recomiendan cambiar el capillo cada tres meses para evitar afecciones periodontales. ¿Sabes cuánto tiempo llevas usando tu cepillo?
  6. Pásate el hilo dental: para completar tu limpieza, aparte de usar el cepillo, pásate el hilo dental entre los dientes. Esto eliminará las bacterias o restos de comida que queden entre ellos.
  7. Mastica un chicle: si por cualquier causa no puedes limpiarte los dientes porque has comido fuera o te ha sido imposible, consigue un chicle sin azúcar, no tiene la misma función que el cepillado de dientes, pero si te pueden servir para un apuro.
  8. No olvides los enjuagues bucales: estos, al igual que el hilo dental, complementan la limpieza de tu boca. Evitan patologías y afecciones bucales.
  9. Mantén una dieta equilibrada y sana: la alimentación diversa y sana también ayuda a mejorar el sistema inmunológico para que tenga defensas suficientes contra los virus que quieran penetrar tu cuerpo.
  10. Mejor el cepillo eléctrico: si tienes opción a utilizar este tipo de cepillos aprovéchalo.  Limpian mucho mejor que los convencionales e incluso, algunos, hasta te informarán cuando llevas más de dos minutos cepillándote los dientes, que es lo recomendado.

Estos son los diez consejos que te ofrecemos desde Centro Dental Doctores Jiménez. Queremos ayudarte a que luzcas una dentadura perfecta y llevamos más de 30 años logrando sonrisas sanas y relucientes. Llámanos e infórmate ahora sin compromiso.

 

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Cómo cepillar los dientes con brackets

Cómo cepillar los dientes con brackets

La ortodoncia sirve para mucho más que mejorar la sonrisa. También participa activamente en la corrección de los dientes apiñados y desalineados. Esta función es clave porque una mordida irregular (también llamada “maloclusión”) puede derivar en otros problemas, como la limpieza desigual de la placa en los dientes mal alineados, que puede causar inflamación gingival y caries.

Saber cómo cepillarse los dientes con brackets para cuidarlos correctamente sirve para mantenerlos en buen estado y proteger los dientes que hay debajo, además de hacer que la experiencia de llevarlos sea más agradable. Aprender lo esencial sobre sus cuidados te ayudará a seguir los consejos de tu profesional dental para mantener unos dientes y encías sanos mientras dure el tratamiento.

La limpieza de brackets debe ser minuciosa para evitar que la placa bacteriana quede atrapada dentro y a su alrededor. El siguiente método facilita y simplifica el cepillado y el uso de hilo dental diario.

Prepárate para cepillarte

Retira las gomas y demás partes móviles del aparato.

Limpia los brackets

Sujeta el cepillo en un ángulo de 45 grados para limpiar alrededor del alambre y los ganchos de los brackets. Cepilla desde la parte superior de los alambres hacia la inferior. Asegúrate de que has eliminado toda la placa e impurezas, y de que has recorrido todas las zonas de la parte inferior y superior.

Cepíllate los dientes

Lava cada diente de forma individual. Primero, sitúa el mango en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de las encías; a continuación, presiona suavemente mientras describes un movimiento circular. Hazlo durante 10 segundos. Realiza el mismo movimiento por las superficies interna y externa de los dientes inclinando el cepillo para llegar mejor a la parte interior de los dientes frontales más pequeños.

Utiliza seda dental una vez al día

Pídele al dentista que te enseñe a utilizarla correctamente o sigue las instrucciones del envase del producto. Quizás te interese probar un producto de limpieza con hilo dental específico para ortodoncias y tareas ortodónticas, como el enhebrador de hilo dental.

Enjuágate y revisa tus dientes

Enjuágate bien con agua o enjuague bucal y examina tus dientes y la ortodoncia en el espejo.

Durante el tiempo que dure tu tratamiento ortodóntico, tendrás que visitar regularmente al ortodoncista para que ajuste el aparato. Tras el ajuste, podrías sentir tensión e incluso una ligera molestia. Si las molestias o el dolor no desaparecen pronto o se intensifican demasiado, consulta con tu ortodoncista. Comunícale inmediatamente cualquier duda sobre el aparato y los problemas con las piezas rotas.

Es importante que también sigas visitando periódicamente al dentista durante el tratamiento ortodóntico. Las revisiones rutinarias son necesarias para controlar la aparición de caries y los signos de enfermedad gingival. Además, tu dentista o higienista dental podría someterte a frecuentes tratamientos con flúor para aumentar la protección de la superficie de los dientes frente a las caries mientras lleves los brackets.

Tu profesional dental controlará tus técnicas de cuidado bucal en casa y te recomendará cambios cuando sea necesario. Como siempre, asegúrate de cumplir las indicaciones sobre cómo cepillarse los dientes con ortodoncia.

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Consejos para tener unos dientes blancos

Consejos para tener unos dientes blancos

Nos ayudan a masticar, hablar y sonreír, pero si no los cuidamos bien, pueden arruinar nuestro rostro. Aquí te decimos cómo mantenerlos saludables y relucientes como perlas.

Evita los manchadores de dientes

Si sueles beber vino tinto, café o té negro y fumar, ni en sueños esperes tener dientes blancos. Otros culpables de manchar la dentadura son los refrescos de cola, algunas salsas y los jugos oscuros. En pocas palabras, si te metes en la boca algo que manche los dientes, lo más probable es que eso ocurra. Cepíllate inmediatamente después de comer o beber alimentos de color oscuro, y usa un buen blanqueador dental casero o acude al dentista. Comer una manzana al día también ayuda a limpiar los dientes.

Cambia tu cepillo de dientes…

…o la cabeza del cepillo de dientes eléctrico al menos cada dos o tres meses; de lo contrario, lo único que lograrás es transferir bacterias a tu boca. Según el doctor Harold Katz, dentista de California, la mejor manera de lavarse los dientes es colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados contra las encías y frotar despacio con movimientos circulares, en vez de movimientos de vaivén. Sujeta el cepillo como si fuera un lápiz para no aplicar demasiada fuerza al frotar las cerdas contra los dientes.

Limpia tu lengua

Utiliza un raspador de lengua todas las mañanas para remover la placa bacteriana que se forma en ella durante la noche. Una de las principales causas del mal aliento es la acumulación de bacterias en la lengua, que el raspado diario ayuda a eliminar. Además, el uso del raspador es más eficaz que frotarse la lengua con el cepillo de dientes.

Come alimentos “detergente”

Los alimentos de consistencia firme o crujiente ayudan a limpiar la dentadura mientras se mastican. Ya mencionamos las manzanas (algunos dentistas las llaman los cepillos de dientes de la naturaleza); otras buenas opciones son las zanahorias crudas, el apio y las palomitas de maíz. Para obtener los mejores resultados, procura dejar los alimentos “detergente” al final de la comida si no podrás cepillarte los dientes inmediatamente después de haber comido.

Mantén fresco tu aliento

¿Vas a comprar un enjuague bucal? Asegúrate de que no contenga alcohol. La mayoría de los enjuagues de venta libre contienen demasiado alcohol, el cual reseca las membranas de la boca y las hace más vulnerables a las bacterias.

Aprende a usar el hilo dental con los ojos cerrados

Si aprendes a usar el hilo sin tener que guiarte con un espejo, podrás usarlo también dentro del auto, en la oficina y antes de alguna cita o reunión importante. Compra varios dispensadores de hilo dental, y repártelos entre el coche, el cajón del escritorio y tu bolso o portafolio.

Cepíllate los dientes al levantarte de la cama y antes de acostarte

Son los dos momentos cruciales del día. La explicación es que la saliva —que protege los dientes de la placa bacteriana causante de caries— se seca durante la noche, así que lo mejor es eliminar la placa antes de ir a la cama. También es importante que te cepilles a primera hora de la mañana para remover la placa de bacterias (¡y el mal aliento!) que pudiera haberse acumulado en tu boca mientras dormías.

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Cómo prevenir el sangrado de encías

Cómo prevenir el sangrado de encías

Las encías sanas no sangran, de modo que si te sangran durante el cepillado o cuando usas el hilo dental, no es normal. Podría ser uno de los primeros signos de enfermedad gingival. Si te sangran las encías, asegúrate de comentárselo a tu dentista.

Hay una serie de posibles causas para el sangrado de las encías: una nueva rutina bucal, cepillarse demasiado, demasiado fuerte o demasiado suave o algunos medicamentos. A menudo, el sangrado de las encías puede estar causado por la acumulación de placa bacteriana por encima, alrededor y entre los dientes. Si no se elimina (normalmente mediante el cepillado) estas bacterias pueden irritar tus encías y causar su sangrado.

Hay seis simples pasos que puedes seguir en tu rutina de cuidado bucal para reducir el riesgo de sangrado al cepillarte.

Dos veces al día, por dos minutos

El cepillado ayuda a eliminar la placa bacteriana y las partículas de comida que, si se acumulan encima, alrededor o entre los dientes, pueden llegar a irritar las encías y causar problemas como la gingivitis. Cepíllate los dientes dos veces al día durante dos minutos idealmente con una pasta de dientes con flúor.

No te dejes ningún rincón

Asegúrate de limpiar todos los rincones de tu boca, incluso las zonas de difícil acceso como entre diente y diente. Muévete de forma metódica por la boca y limpia tanto las superficies interiores como las exteriores de todos los dientes (superior e inferior) así como la superficie de las muelas que se emplea para masticar. También puedes preguntarle a tu dentista la mejor forma de cepillarte los dientes.

Con cuidado

Cuando te limpias los dientes, fuerte no siempre es lo mejor. De hecho, cepillarte demasiado fuerte o demasiadas veces o con un cepillo gastado, puede dañar el esmalte, así que cepíllate con cuidado. También te recomendamos que cambies tu cepillo de dientes cada tres meses.

Por todos los escondites

Utiliza movimientos circulares o elípticos e inclina el cepillo con el cabezal hacia abajo en un ángulo de 45 grados. Esto ayuda a limpiar la línea de las encías (la zona en la que la encía se une con el diente). Para las superficies internas de tus dientes frontales, coloca el cepillo en posición vertical y utiliza la parte frontal para realizar pequeñas cepilladas circulares.

No olvides las encías y las zonas entre los dientes

La línea de las encías es propensa a la acumulación de placa bacteriana dañina. Céntrate especialmente en eliminar la placa de esta zona, así como de los espacios que hay entre tus dientes. Junto con el uso regular del hilo dental o de cepillos interdentales, esto puede ayudarte a controlar la acumulación de placa.

Y no te olvides de la lengua

Una buena higiene oral no se limita a tus dientes y tus encías. Cepillar con suavidad la lengua también puede ayudarte a refrescar tu aliento y a limpiar tu boca gracias a la eliminación de bacteria.

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¿A qué edad se empiezan a caer los dientes de leche del niño?

¿A qué edad se empiezan a caer los dientes de leche del niño?

Los primeros dientes temporales en caer son precisamente los primeros que le salieron, es decir, los incisivos inferiores (los últimos, los segundos molares superiores).

A los 6 años sale la primera muela definitiva, justo por detrás de las de leche (como ésta no hace caer a ningún diente, suele pasar desapercibida).

A los 6 años empiezan a caer los primeros dientes de leche. Si es niña, probablemente ocurra antes, sobre los 5 años.

Progresivamente le irán saliendo las restantes piezas permanentes (32 en total), hasta los 12 años de edad.

A esta edad debe cepillarse los dientes solo, aunque conviene hacer un “repaso” paterno en el cepillado nocturno para llegar bien a las muelas definitivas, al menos hasta los 8 años.

Las piezas dentales tienen cien superficies y un niño sin ayuda no puede limpiarse bien ni la tercera parte de ellas”, argumenta Camila Palma.

Algunos expertos dicen que un niño está listo para cepillarse solo cuando es capaz de hacerse el nudo del zapato.

Ya puede utilizar pasta de dientes de adulto porque no se la tragará. Consulta al odontopediatra si debe usar algún colutorio.

Y recuerda:

El picoteo continuo está desaconsejado. Ten presente que la persistencia de azúcar en los dientes es más peligrosa que la cantidad.

Evita que ingiera azúcares a deshoras y dile que se cepille o al menos que se enjuague la boca cuando los tome.

 

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Por qué deberías hacerte una limpieza dental profesional

Por qué deberías hacerte una limpieza dental profesional

Recibir una limpieza dental cada seis meses por parte de un profesional le ayudará a mantener sus dientes y encías saludables. En Doctores Jiménez hemos mejorado la salud oral y la calidad de las sonrisas de miles y miles de pacientes, al servicio de tu salud dental desde hace más de 30 años.

Aparte de tener unos dientes sanos, realizarse una limpieza profesional puede ayudarle a prevenir muchas enfermedades orales, como por ejemplo: la caries dental, enfermedad de las encías, cáncer oral y la pérdida de dientes.

La limpieza dental implica la eliminación de la placa bacteriana y remueve restos de sarro que se acumulan por los alimentos que consumimos.

Si usted está buscando una solución de aspecto natural, los implantes dentales son una opción maravillosa. Así, ya no tendrá que luchar con opciones dentales incómodas y muy probablemente no será capaz de notar la diferencia entre el implante y los dientes naturales.

 

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Qué son y cómo funcionan los implantes cigomáticos

Qué son y cómo funcionan los implantes cigomáticos

El implante cigomático es un implante especial con unas dimensiones mayores que los implantes convencionales y que en lugar de anclarse en el hueso maxilar en su totalidad se ancla fundamentalmente en el hueso cigomático o malar que es el hueso que se encuentra a la altura del pómulo. Mientras que las dimensión media de un implante convencional es de unos 10 mm el implante cigomático tiene una longitud entre 40 y 50.

¿Cuándo se recomiendan los implantes cigomáticos?

Los implantes cigomáticos tienen una indicación muy clara, es para aquellos pacientes que presentan una atrofia muy severa del maxilar superior y que para el tratamiento con implantes sólo tienen la opción de realizarse injertos óseos. Esta opción es válida aunque supone mayor tiempo de tratamiento y también un número mayor de intervenciones quirúrgicas. Los implantes cigomáticos tienen la ventaja de colocarse en una única cirugía y además se suelen cargar los implantes en el mismo momento, de manera que el paciente se va ese mismo día o en las primeras 48 horas con dientes provisionales fijos.

¿Cuántos implantes cigomáticos suelen ser necesarios?

Existen dos modalidades, en función del grado de atrofia del maxilar superior.

  • Atrofia moderada: Se observa en aquellos pacientes que no tienen nada de hueso en los sectores posteriores, pero conserva suficiente hueso en el sector anterior para estabilizar al menos 4 implantes convencionales. En este caso se pueden utilizar 2 implantes cigomáticos + 4 implantes convencionales, pudiendo cargarse los implantes en las primeras 48 horas.
  • Atrofia severa: Se observa en aquellos pacientes en donde no existe nada de hueso tanto en sectores posteriores como en sectores anteriores y por lo tanto no existe la posibilidad de colocar implantes convencionales sin la utilización de injertos óseos para reconstruir el hueso perdido. En este caso se utilizan 4 implantes cigomáticos que también pueden cargarse en las primeras 24 horas y por lo tanto el paciente mantiene la estética desde el primer momento.

 

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