Blancorexia: obsesión irracional por tener unos dientes blancos

Blancorexia: obsesión irracional por tener unos dientes blancos

Antes de comenzar con el post… te aconsejamos que eches un vistazo a nuestra intervención en las Noticias de Canal Sur Televisión pulsando aquíPodrás encontrar nuestra intervención, justo a partir del minuto 24.

Y puestos ya en antecedentes, vamos con el post de la semana….

Los dentistas nos mostramos preocupados por el aumento de casos de blancorexia que es la obsesión por tener los dietes blancos y esto es altamente perjudicial para la salud oral.

La blancorexia puede suponer que gente que la sufra se ponga en manos de personas “no cualificadas” para realizar dichos tratamientos y no hacerlo con la supervisión necesaria.

Ante esta emergente moda, el mercado ha puesto a disposición de los ciudadanos numerosos centros y productos de blanqueamiento que no cuentan con la supervisión de un profesional cualificado.

Un tratamiento de blanqueamiento dental requiere la utilización de productos químicos que sin un uso adecuado pueden ser perjudiciales.

El abuso de las sustancias blanqueantes pueden llevar a irritaciones en las encíaspérdida del esmaltecambios de sabor en la lengua, necrosis pulpar y como consecuencia la pérdida del diente.

Únicamente los dentistas pueden garantizar un tratamiento adecuado para cada paciente, cuando es conveniente realizarlo y cuánto tiempo debe pasar entre tratamiento y tratamiento.

Porque el color natural de los dientes no es blanco totalmente, sino que es lo más cercano a un marfil y está asociado a la génetica.

Para evitar tener que recurrir habitualmente al blaqueamiento dental, los dentistas recomendamos evitar el tabaco, el café, las bebidas carbonatadas, el vino, y determinadas salsas.

En cualquier caso recomendamos un blanqueamiento dental bajo control profesional.

Y recordad, por favor….

Únicamente los dentistas pueden garantizar un tratamiento adecuado para cada paciente, cuando es conveniente realizarlo y cuánto tiempo debe pasar entre tratamiento y tratamiento

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7 malos hábitos que están dañando tu salud dental

7 malos hábitos que están dañando tu salud dental

Practicas un buen cuidado dental: te cepillas los dientes todos los días, usas hilo dental con regularidad y visitas al dentista periódicamente. Sin embargo, es probable que cometas algunos hábitos que dañan tus dientes más de lo que crees.

Morderse las uñas

Puede dañar los dientes e impactar tu mandíbula. Colocar la mandíbula durante largos periodos de tiempo en una posición sobresaliente puede ejercer presión sobre ella, lo cual está asociado con una posible disfunción.

Solución: Aplicar sobre las uñas esmalte con sabor amargo podría controlar este mal hábito. Si notas que lo repites, trata de mantener los dedos ocupados.

Excederse en el cepillado de los dientes

Hacerlo durante dos minutos dos veces al día es positivo para tu salud dental. Sin embargo, asegúrate de tener cuidado. El cepillado con un cepillo de dientes muy rígido, o el cepillado demasiado duro, puede dañar los dientes e irritar las encías.

Solución: Utiliza un cepillo de dientes suave que tenga el  sello de Asociación Dental Americana (ADA, por sus siglas en inglés).

Apretar los dientes en exceso

Esto puede fisurar los dientes, causar sensibilidad muscular o dolor en las articulaciones. También puedes sentir que se te dificulta abrir la boca o, incluso, masticar con dolor.

Solución: “Los ejercicios de relajación hacen una importante diferencia. También es útil un protector bucal, ya que se dañarán menos los dientes, e incluso, se dormirá mejor”.

Masticar cubitos de hielo

El esmalte dental, al igual que el hielo, es un cristal. Cuando empujas dos cristales uno contra otro, uno de ellos se romperá. La mayor parte del tiempo el hielo es el que se deshace, pero a veces el diente o el relleno lo hará.

Solución: Bebe bebidas refrigeradas sin hielo.

Comer demasiados alimentos azucarados

Los alimentos azucarados y bebidas exponen tus dientes a las caries. Cuando los consumes, las bacterias producen un ácido que los perjudica.

Solución: Procura comer comidas equilibradas para sentirte más satisfecho durante mayor tiempo. Si necesitas un aperitivo, prueba uno bajo en grasa y azúcar. Si ocasionalmente te complace algo dulce, toma un gran vaso de agua para enjuagar los sobrantes.

Utilizar tus dientes “como si fuesen herramientas”

Cuando lo haces, arriesgas tus dientes a agrietarse, dañar la mandíbula o  tragar accidentalmente algo que no debes. Recuerda: los dientes fueron hechos para comer no para utilizarse como tijeras o sujetar las cosas cuando las manos están llenas.

Solución: Detente y encuentra algo o alguien que te ayude. Tu boca te lo agradecerá.

Cepillarse y enjuagarse los dientes de forma incorrecta

Algunas personas se cepillan los dientes, usan hilo dental y se lavan los dientes regularmente, pero no lo suficiente..

Solución: Cepíllate dos veces al día, y asegúrate de reemplazar tu cepillo de dientes cada tres o cuatro meses.

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5 trucos para enseñar a los niños a lavarse bien los dientes

5 trucos para enseñar a los niños a lavarse bien los dientes

Cuando los niños cumplen dos años, es el momento de enseñarles cómo lavarse sus dientes.

Cuando los niños cumplen dos años ya poseen la mayoría de sus piezas dentales, desde entonces, es muy importante enseñarles cómo lavar y cuidar sus dientes. Este será el tiempo de inculcarle buenos hábitos de higiene dental que perduren para el resto de sus vidas. En un principio necesitarán mucha de nuestra ayuda con esta nueva técnica, y con el paso de los meses se harán expertos e independientes.

A continuación, te entregamos 5 tips para un cepillado de dientes entretenido :

  • Elige un cepillo chico y divertido : Lo principal es comprar un cepillo de dientes de cerdas suaves que sea atractivo. Escoge el color favorito y el dibujo animado predilecto de tu hijo o hija. También deberías comprar un pequeño vaso a tono con el cepillo de dientes.
  • Acompañalo a lavarse los dientes : Hagan de lavarse los dientes una actividad de familia, límpiate los dientes junto a tu hijo o hija. Enséñale los pasos a seguir, primero cepillar la parte interna, después la parte externa y finalmente la parte horizontal con movimientos circulares y delicados.
  • Utiliza una pasta de dientes pediátrica siempre con flúor : Explicale la cantidad de pasta dental que debe usar mediante metáforas visuales, de los dos a los cuatro años los niños deben aplicar una cantidad de pasta del porte del grano de un arroz. Y desde los 4 años, los niños deben aplicar a su cepillo una cantidad del porte de una lenteja.
  • Pon música mientras hagan la limpieza : La música hará de esta una actividad mucho más entretenida, elige una canción y ponla cada vez que se laven los dientes. Esto mantendrá la atención y concentración de niños en esta actividad como si se tratase de un juego..
  • Rutina : El protocolo europeo de higiene dental infantil, recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día, sobre todo en la noche. Acostumbra a tu hijo o hija a realizar esta actividad por la mañana, después de cada comida y por la noche.

En Doctores Jiménez, somos especialistas en el cuidado e higiene dental de los más pequeños de la casa, consúltanos sin compromiso y te ayudaremos a que crezcan fuertes y sanos

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Cómo prevenir las caries en los niños

Cómo prevenir las caries en los niños

Según algunos estudios, los niños tienen un promedio de tres dientes con caries, perdidos o empastados. ¿Qué pueden hacer los padres para reducir los riesgos?:

Evitar las bebidas y refrigerios azucarados

La caries dental es causada por el consumo frecuente de demasiados alimentos y bebidas azucaradas.

La Fundación Británica de Nutrición aconseja tratar de limitar los alimentos y bebidas que contienen azúcar a las horas de las comidas.

“Cuanto más a menudo tome el niño alimentos o bebidas azucaradas, más probabilidades tendrá de tener caries (los dentistas recomiendan que los niños no ingieran alimentos y bebidas que contienen azúcar más de cuatro veces al día)”.

Los alimentos que contienen azúcar como dulces, mermeladas, pasteles, galletas, postres y helados, no deben darse con demasiada frecuencia y se deben mantener sólo a la hora de comer.

Los expertos sugieren ofrecer aperitivos, tales como frutas y verduras crudas, incluidas las mandarinas, plátanos, trozos de pepino o zanahoria.

Otros aperitivos saludables incluyen tostadas, galletas de arroz y palomitas de maíz.

Dar agua y leche

“Los jugos de fruta azucarados dirigidos a los niños muy pequeños no son necesarios y se deben evitar”, dice Mel Wakeman, experto en nutrición de la Universidad de Birmingham City.

“El agua y la leche para los menores de tres años son la mejor opción”, dice.

“La lactancia materna proporciona la mejor nutrición para los bebés, y las mejores bebidas para los niños pequeños de uno a dos años son la leche entera y el agua y de dos años de edad en adelante la leche semidesnatada y agua, siempre y cuando el niño sea de buen comer. ”

Los nutricionistas recomiendan no añadir azúcar a los alimentos o bebidas de destete.

Sustituir el biberón por vasos a partir del año

Tomar las bebidas azucaradas en biberones y vasitos con tapa aumenta aún más el daño causado a la dentadura, en particular a los dientes delanteros.

Se aconseja a los padres que animen a sus hijos a beber de una taza de flujo libre a partir de los seis meses de edad y dejen de alimentarles con biberón a partir de los 12 meses de edad.

Cepillar los dientes dos veces al día

Un cepillado a fondo durante dos minutos, dos veces al día, una de ellas antes de acostarse, ayuda a prevenir la caries dental, dice la Fundación Británica de Nutrición.

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Os presentamos a Alejandra, la gran ganadora de nuestro flamante sorteo de tratamiento dental gratuito hasta los 16 años

Os presentamos a Alejandra, la gran ganadora de nuestro flamante sorteo de tratamiento dental gratuito hasta los 16 años

Desde que comenzara su andadura hace ya más de 30 años, en Doctores Jiménez siempre hemos basado nuestro trabajo y dedicación diarias en ofrecer un servicio con plenas garantías de satisfacción y que genere confianza mutua para con nuestros clientes, pues más que clientes como tal, forman parte de nuestra familia y quehaceres cotidianos.

Y una parte muy especial de nuestro trabajo, conlleva la felicidad de saber que hacemos felices a los más pequeños de la familia, junto con sus padres; y la mejor prueba de ello es Alejandra, la gran ganadora de nuestro sorteo de tratamiento dental integral que recientemente celebramos y que nos enorgullece poder llevar a efectos prácticos reales.

Feliz y contenta de su premio, que luzca su mejor sonrisa es nuestro objetivo de aquí en adelante. Muchas gracias a tod@s los que habéis participado en este sorteo y por supuesto, a tod@s los que confiáis vuestra mejor sonrisa y salud dental en nuestros profesionales.

No olvides que en Doctores Jiménez trabajamos por y para tu salud, y te atendemos para toda información que necesites:

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